sant�� (nievre)

Dégustation : Calvados

Bien-être, Repas - Dégustation

Douains 27120

Le 06/07/2024

En Normandie depuis 3 générations et ce depuis 1960, la famille Drouin se passionne pour l’élaboration du calvados. Nichée au cœur d'un verger traditionnel haute tige, la Maison Drouin est spécialisée dans les millésimes de Calvados. Les pommes destinées à la production du calvados sont issues de 2 vergers familiaux plantés entre Gonneville-sur-Honfleur et Coudray-Rabbut. Les variétés de pommes utilisées sont au nombre de trente reparties entre les amères, les douces amères, les douces et les acidulées. La Maison Drouin offre également une gamme unique d'assemblages et d'éditions limitées récompensées par plus de 230 médailles d'Or dans les concours de spiritueux (L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.)

Echappées Baie - Commémoration : Les maquisards de Broualan

Histoire - Civilisation, Vie locale

Broualan 35120

Du 06/07/2024 au 07/07/2024

Le 7 juillet 1944 se sont joués à Broualan des événements importants de l'histoire de la Résistance. Afin de commémorer leur 80ème anniversaire, diverses animations seront proposées durant le week-end des 6 et 7 juillet . Les mairies de Broulan et de Sant-Rémy-du-Plain organisent, avec des associations d'anciens combattants, une marche, la reconstitution d'un camp ainsi qu'un défilé de véhicules militaires. Pour plus de renseignements sur ces deux journées, vous pouvez contacter le service Tourisme de la Communauté de communes ou la mairie de Broualan.

Partir en livre : The Olympic Magical Workshop - Atelier-jeu-performance avec Yves Gaudin

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Montivilliers 76290

Le 03/07/2024

Organisée par le Centre national du livre (CNL) sous l’impulsion du ministère de la Culture depuis 2015, Partir en Livre est la première manifestation qui promeut le plaisir de la lecture auprès des jeunes, sur tout le territoire. Unique en son genre, Partir en Livre sort les livres des étagères pour aller à la rencontre des jeunes publics sur leurs lieux et temps de loisirs, afin de transmettre le plaisir de lire. Un atelier-jeu en 4 manches autour de la mémoire par corps célébrant les valeurs de la pratique sportive. Grâce à la découverte de jeux mnémotechniques et humoristiques sur supports musicaux et chorégraphiques adaptés à tout public, l’atelier donne naissance à une performance d’un à deux poèmes slams sur rythmique contemporaine en l’honneur des Jeux. Yves Gaudin est un rhapsode, poète diseur itinérant. Depuis plus de 25 ans, il dirige des ateliers de performances poétiques en France et à l’étranger, dans les milieux de l’éducation, de la santé, de la justice et de l’entrepreneuriat. Il joue avec humour sur le clavier des langues. Il dit, chante, scande comme il respire en s’adressant à un public de 5 à 95 ans. Dès 4 ans. Nombre de participant.e.s : illimité.[...]

Partir en livre : The Olympic Magical Workshop - Atelier-jeu-performance avec Yves Gaudin

Pour enfants, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

MONTIVILLIERS 76290

Le 03/07/2024

Organisée par le Centre national du livre (CNL) sous l’impulsion du ministère de la Culture depuis 2015, Partir en Livre est la première manifestation qui promeut le plaisir de la lecture auprès des jeunes, sur tout le territoire. Unique en son genre, Partir en Livre sort les livres des étagères pour aller à la rencontre des jeunes publics sur leurs lieux et temps de loisirs, afin de transmettre le plaisir de lire. Un atelier-jeu en 4 manches autour de la mémoire par corps célébrant les valeurs de la pratique sportive. Grâce à la découverte de jeux mnémotechniques et humoristiques sur supports musicaux et chorégraphiques adaptés à tout public, l’atelier donne naissance à une performance d’un à deux poèmes slams sur rythmique contemporaine en l’honneur des Jeux. Yves Gaudin est un rhapsode, poète diseur itinérant. Depuis plus de 25 ans, il dirige des ateliers de performances poétiques en France et à l’étranger, dans les milieux de l’éducation, de la santé, de la justice et de l’entrepreneuriat. Il joue avec humour sur le clavier des langues. Il dit, chante, scande comme il respire en s’adressant à un public de 5 à 95 ans. Dès 4 ans. Nombre de participant.e.s : illimité.[...]

Atelier médidation

Musique, Atelier, Bien-être

Montfort-sur-Meu 35160

Du 04/06/2024 au 02/07/2024

Et si nous prenions du temps pour nous-mêmes, pour se poser, s'accueillir sans jugement, sans critique ? Cette séance de méditation nous invite à se rencontrer avec toutes nos facettes et avec infiniment de tendresse. Elle est utile pour faire la paix avec soi et donc apprendre à faire la paix avec les autres. Il est prouvé qu'autour des lieux où se pratique la méditation il y a des relations plus apaisées, car l'apprentissage de la paix intérieure favorise la paix à l'extérieur. Méditation "dynamique" dans un premier temps d'atelier avec du mouvement et de la musique afin de "poser" le corps. Puis, dans un deuxième temps, nous irons doucement dans l'assise afin d'être dans l'attention de nos sensations et de notre souffle. Méditer pour apprendre à savourer le réel et non ressasser le passé ni se projeter dans un futur illusoire. Gagner du temps, de l'énergie, de la santé en étant, vivant l'instant. Rendez-vous le mardi 4 juin de 19h15 à 20h15 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort). Tout public. Débutants comme confirmés. Pour un meilleur confort, les participants sont invités à apporter tapis de sol (couverture), Zafu ou banc de méditation. Ils pourront utiliser une[...]

Du Val Sans Retour au Graal avec Guillaume

Balades

Tréhorenteuc 56430

Le 06/07/2024

Partez pour une balade de 4 km dans le Val Sans Retour, domaine de la fée Morgane, en compagnie d’un guide conteur. Découvrez l’arbre d’Or, l’étang du miroir aux fées, le rocher des faux amants ainsi que le siège de Merlin ! Histoires et légendes de cette forêt mystérieuse vous seront contées. La balade vous emmène également au sein de l’église du Graal, à la fois mythique et mystique, pour comprendre ce qui la rend unique au monde. Guillaume est plus qu’un guide-conteur de la légende arthurienne, c’est un show-man et sa scène à lui c’est la forêt. Les contes et légendes populaires, il se les approprie et vous les raconte toujours avec une touche d’humour. -> 4km / rendez-vous à Tréhorenteuc, à 14h. -> CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. -> ​Départ assuré à partir de 8 personnes.

Santa Maria

Randonnée et balade

Tréguier 22220

Le 17/07/2024

Un ancien marin de la Santa Maria s’apprête à raconter la véritable histoire d’une épique traversée : celle de Christophe Colomb ! Le public est invité à rejoindre le pont de la Nao Santa Maria. Avec Jean-Frédéric Noa, Cie Via Cane

Journée "Sport nature"

Atelier, Manifestation culturelle, Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Pour enfants

LE TREPORT 76470

Le 17/07/2024

Dans le sillage des Jeux Olympiques et Paralympiques, faisons du sport ! Pour célébrer les Jeux Olympiques et Paralympiques, journée consacrée à la promotion et à la découverte d’activités physiques et sportives. Prévoir une tenue adaptée, gourde, sac à dos etc. les mineurs doivent être accompagnés. Organisé par le COB et l’UFOLEP en partenariat avec O2S Sport Santé Bien-être et le CDOS 76, la Communauté de Communes des Villes Sœurs et notamment sa maison sport – santé « O2S Sport Santé Bien-être », la Direction des Services Départementaux de l’Education Nationale de la Seine-Maritime. Et avec le soutien de la commune « hôte » : Le Tréport Au programme : Réveil musculaire Animation Tchoukball Renforcement musculaire Animations du COB Courir – Sauter – Lancer Ateliers d'athlétisme Rando orientation Démonstration de sauts Quiz • Ateliers sport et handicap ! Stands d’information ! EXPOSITION : « Histoire, Sport et Citoyenneté » réalisée par la CASDEN et proposée par la Ville du Tréport au forum (Libre accès de 15h00 à 19h00) LIRE ! Sélection d‘ouvrages sur les JO de la médiathèque départementale de Seine-Maritime, à la cabane “ Lire à la plage ”.

Journée "Sport nature"

Bien-être

Incheville 76117

Le 17/07/2024

Dans le sillage des Jeux Olympiques et Paralympiques, faisons du sport ! Pour célébrer les Jeux Olympiques et Paralympiques, journée consacrée à la promotion et à la découverte d’activités physiques et sportives. Prévoir une tenue adaptée, gourde, sac à dos etc. les mineurs doivent être accompagnés. Organisé par le COB et l’UFOLEP en partenariat avec O2S Sport Santé Bien-être et le CDOS 76, la Communauté de Communes des Villes Sœurs et notamment sa maison sport – santé « O2S Sport Santé Bien-être », la Direction des Services Départementaux de l’Education Nationale de la Seine-Maritime. Et avec le soutien de la commune « hôte » : Le Tréport Au programme : Réveil musculaire Animation Tchoukball Renforcement musculaire Animations du COB Courir – Sauter – Lancer Ateliers d'athlétisme Rando orientation Démonstration de sauts Quiz • Ateliers sport et handicap ! Stands d’information ! EXPOSITION : « Histoire, Sport et Citoyenneté » réalisée par la CASDEN et proposée par la Ville du Tréport au forum (Libre accès de 15h00 à 19h00) LIRE ! Sélection d‘ouvrages sur les JO de la médiathèque départementale de Seine-Maritime, à la cabane “ Lire à la plage ”.

Longe côte – Marche aquatique

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 04/07/2024 au 12/10/2024

Rejoignez-nous pour une séance de longe côte. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique - Une pratique accessible à tous. Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à portée de tous, que l’on sache nager ou pas. Une activité salutaire au bien-être et à la santé. - Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux...). Une activité de plaisir et de convivialité. Horaires : • Jeudi de 18h00 à 19h30 (du 1 Avril au 15 Octobre) • Samedi de 18h00 à 19h30 (du 1 Avril au 15 Octobre) • Jeudi de 12h30 à 14h00 (du 1 octobre au 31 Mars) • Samedi de 16h00 à 17h30 (du 1 octobre au 31 Mars) Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

EXPOSITION SOPHIE TIERS & LES ATELIERS SAUVAGES - CHFT ET LES ATELIERS SAUVAGES

Atelier, Exposition

Saint-Alban-sur-Limagnole 48120

Du 05/07/2024 au 21/07/2024

Projet agri culture santé EXPOSITION Sophie Tiers et Les Ateliers Sauvages Ouverte à tous

Randonnée accompagnée sur les chemins et les plages

Randonnée et balade, Plante - Fleur

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/07/2024

Laure, guide de randonnées et naturopathe vous accompagne tout l'été , "à la fraiche", sur le GR 34, de Piégu à la plage des Vallées. Sur le chemin, découvrez le milieu maritime (faune, flore, patrimoine) et quelques outils de santé simples et efficaces.. Sur réservation, prévoir une tenue adaptée. 2H

Film - Gloria ! (VO)

Musique, Concert

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/07/2024

Drame, Historique, Musical Venise, au 18ème siècle. A l'Institut Sant'Ignazio, orphelinat et conservatoire pour jeunes filles, tout le monde s'agite en vue de la visite imminente du nouveau Pape et du grand concert qui sera donné en son honneur. Teresa, jeune domestique silencieuse et solitaire, fait alors une découverte exceptionnelle qui va révolutionner la vie du conservatoire : un piano-forte. Durée : 1h46.

Ardenn'Rock 2024

Pop - Rock - Folk

Signy-l'Abbaye 08460

Du 06/07/2024 au 07/07/2024

Une programmation rock et territoire pour cette nouvelle édition fondée sur les valeurs fondamentales du festival, la promotion du territoire et de son savoir-faire.Programmation : LA RUDA - SOLDAT LOUIS - OPIUM DU PEUPLE - SOVIET SUPREM - LA BRIGADE DU KIF - CARTOON MACHINE - BURNING HEADS - POESIE ZERO - DIRTY OLD MAT - RENE BINAMÉ - TOXIC FROGS - NOSOCOMMIES – JUNE - RED ROCKET 7 – R.BEN… La culture sera aussi à l'honneur, avec des expositions réparties sur l'ensemble du site, au travers de parcours thématiques : photo rock , environnement, énergies nouvelles.Les partenaires prévention / santé joueront un rôle essentiel dans l'accueil et l'information auprès des festivalières et festivaliers. Pour se restaurer, les festivalières et festivaliers auront un large choix de stands faisant la part belle aux produits locaux et régionaux. Tarifs :  Pass 2 jours : 39€Pass samedi 2 juillet : 35€Pass dimanche 3 juillet : 15€Gratuit - de 12 ans Lien vers le site internet Lien vers la billetterie

Anthocyane - La pièce de théâtre qui fait aimer le vin

Théâtre, Vin - Oenologie

Hautvillers 51160

Le 06/07/2024

Un évènement Théâtre et Dégustation conçue pour les épicuriens, amateurs de théâtre et d'oenologie. Trois temps forts : 1 - Anthocyane, la pièce de théâtre qui fait aimer le vin 2 – Dégustation de vins de champagne en présence du vigneron 3 – Moment de convivialité : possibilité de prolonger le plaisir en partageant des planches et des accords mets et vins. Une soirée all inclusive, pour s'immerger dans le monde du vin. " Marc a été sollicité par Malbec pour l'aider à préparer un rendez-vous galant avec Anthocyane. Malbec est œnologue et mort de trouille à l’idée de recevoir Anthocyane. Quand il parle de lui, on ne sait plus s’il est vin ou humain. Quand il parle d’Anthocyane, il perd ses moyens et comme il l’attend depuis « la nuit des temps », à quelques heures de la rencontre, la tension qu’il ressent déborde et devient communicative... " Attention, l'abus d'alcool est dangereux pour la santé. Auteur : Franck Dirles Artistes : Benjamin Dussud, Franck Dirles Metteur en scène : Franck Dirles

Du Val Sans Retour au Graal avec Tortequesne

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 07/07/2024

Partez pour une balade de 4 km dans le Val Sans Retour, domaine de la fée Morgane, en compagnie d’un guide conteur. Découvrez l’arbre d’Or, l’étang du miroir aux fées, le rocher des faux amants ainsi que le siège de Merlin ! Histoires et légendes de cette forêt mystérieuse vous seront contées. La balade vous emmène également au sein de l’église du Graal, à la fois mythique et mystique, pour comprendre ce qui la rend unique au monde. Tortequesne, la besace remplie d'histoires, vous raconte milles contes sur les milles sentiers de la forêt. -> 4km / rendez-vous à Tréhorenteuc, à 14h. -> CHEMINS ESCARPES, DENIVELES ! Participants en bonne santé physique. Prévoir chaussures adaptées, porte-bébé, eau et chapeaux. -> ​Départ assuré à partir de 8 personnes.

Visite du Musée du Cardinal Verdier

Patrimoine - Culture, Mode

Lacroix-Barrez 12600

Du 02/07/2024 au 27/08/2024

Nichés dans la crypte de l'église, ce sont les objets, les riches vêtements sacerdotaux, les lettres et documents des moments forts qui ont ponctué la vie de ce cardinal bâtisseur, né petit berger à Lacroix-Barrez.  " Le cardinal bâtisseur " né le 19 février 1864 à Lacroix-Barrez, Jean VERDIER étudia au Séminaire de Rodez et entra en 1886 chez les Sulpiciens. Le 9 avril 1887, il fut ordonné prêtre et enseigna au Séminaire de Périgueux qu'il dirigea de 1898 à 1912\. De 1912 à 1920, il appartient à la Faculté de Théologie de Paris et fut supérieur du Séminaire des Carmes. Il fut nommé en 1923 chanoine honoraire de Notre-Dame de Paris et, de 1926 à 1929, dirigea sa congrégation en tant que supérieur général. En 1929, il fut nommé vicaire général du diocèse de Paris et protonotaire apostolique puis, la même année, archevêque de Paris. Le 16 décembre 1929, le Pape Pie XI le créa cardinal-prêtre attaché à l'église Santa Balbina. Comme légat, il représenta le pape à de nombreuses occasions en France et à l'étranger. En 1931, il lance l'oeuvre des Chantiers du Cardinal, construisant 110 églises dans Paris et en banlieue parisienne, mais aussi en France. Il mourut le 9 avril 1940[...]

Atelier Chocolat

Atelier

Douains 27120

Le 06/07/2024

Après s’être formé à la Maison Lenôtre, Bastien entame un parcours à la manière des Compagnons du devoir à travers l’Europe. En 2017, Bastien devient formateur en Chocolatierie-Confiserie à Paris. Puis, en en 2021, il fonde Babzacao, avec la volonté de proposer un chocolat différent tant dans sa production que dans sa consommation et dans le respect de l’environnement, de la santé et de l’humain. L'artisan-chocolatier s'installe en bords de Seine à Vernon. Depuis plus de 3 ans, il confectionne à la main ses chocolats, à partir d’un cacao sourcé équitablement, issu d’une filière durable, en le travaillant avec des matières premières brutes et de qualité. Lors de cet atelier, vous apprendrez à réaliser un praliné à partir d'ingrédients de qualités et découvrirez les secrets de fabrication de délicieux bonbons à base de ce pralin. Ce sera aussi l’occasion de déguster de grands crus Babzacao et d’en apprendre davantage sur l’origine de cet or brun. Chaque participant repartira avec ses propres créations gourmandes, fièrement réalisées lors cet atelier. Public : - À partir de 8 ans accompagné d'un adulte Tarif : 30€

Fête de Village à Ciez le 6 juillet !

Ciez 58220

Le 06/07/2024

Bonjour à tous et à toutes ! "Place aux services" pose ses bagages à Ciez, le samedi 6 Juillet de 17h30 à 21h. Venez profiter de ces moments de partage spécialement concoctés pour vous ! Producteurs, créateurs et artisans : - Le Mag'o Vert - Herbaliste et produits naturels : Votre rendez-vous bien-être avec des produits soignants issus de la nature. Parce que prendre soin de soi passe aussi par l'usage de ce que la terre nous offre de meilleur. - L'Alambiqué : Savourez du rhum arrangé artisanal. Découvrez les secrets d'un rhum de Martinique de qualité agricole, sublimé par des fruits et du sucre bio, et relévé par des épices équitables. - Donzybulles : Plongez dans un univers de fragrances délicates ces savons artisanaux : une invitation à chérir votre peau au quotidien. - Le rucher de Magalie : Éveillez vos papilles avec un éventail de miels locaux, chacun distillant les notes subtiles de nos fleurs régionales. - Le jardin des Chailloux : Partez à la rencontre de notre productrice passionnée de plantes en permaculture. Thés, sirops et gelées maison, un trésor de saveurs et de santé. - Atelier Dehgane : Réparation entretien de machines à coudre, mais aussi ventes[...]

Fête de Village à Ciez le 6 juillet !

Bien-être

Ciez 58220

Le 06/07/2024

Bonjour à tous et à toutes ! "Place aux services" pose ses bagages à Ciez, le samedi 6 Juillet de 17h30 à 21h. Venez profiter de ces moments de partage spécialement concoctés pour vous ! Producteurs, créateurs et artisans : - Le Mag'o Vert - Herbaliste et produits naturels : Votre rendez-vous bien-être avec des produits soignants issus de la nature. Parce que prendre soin de soi passe aussi par l'usage de ce que la terre nous offre de meilleur. - L'Alambiqué : Savourez du rhum arrangé artisanal. Découvrez les secrets d'un rhum de Martinique de qualité agricole, sublimé par des fruits et du sucre bio, et relévé par des épices équitables. - Donzybulles : Plongez dans un univers de fragrances délicates ces savons artisanaux : une invitation à chérir votre peau au quotidien. - Le rucher de Magalie : Éveillez vos papilles avec un éventail de miels locaux, chacun distillant les notes subtiles de nos fleurs régionales. - Le jardin des Chailloux : Partez à la rencontre de notre productrice passionnée de plantes en permaculture. Thés, sirops et gelées maison, un trésor de saveurs et de santé. - Atelier Dehgane : Réparation entretien de machines à coudre, mais aussi ventes[...]

PRIDE LE MANS - FESTIVAL DES FIERTÉS

Vie associative

Le Mans 72000

Le 06/07/2024

Cette année la Pride du Mans sera sportive, fièr.e.s de nos sports pour lutter contre les discriminations, le Mans aux couleurs arc-en-ciel le 6 juillet 2024 avec Of course Le Mans , LM LGBT et nous-mêmes. Au programme (à ce jour, pour voir les changements, rendez-vous sur notre site) : - 13H00 : Ouverture du Village associatif avec maquillage, animations musicales et expositions, buvette et stands associatifs. Les déguisements, instruments de musique et drapeaux sont de sortie ! Si le défilé est bien évidemment le moment fort de la Pride du Mans, d’autres animations sont à découvrir tout l’après-midi. - 14H30 Association Nouvel Air “BACK TO BREAKDANCE” - 15h00 Discours des officiels, avec la présence de Bilal Hassani - 15H15 Départ de la Marche des Fiertés en Fanfare. Pour assurer l’ambiance festive, le cortège est accompagné de chars et de musique tout au long du parcours ! - 17H00 Ouverture de la scène musicale du Village. A la fin de la Marche des Fiertés place des Jacobins, un concert gratuit et des personnalités et représentant-e-s d’associations délivreront des messages de prévention santé et de lutte contre les discriminations. Pride, aucun prérequis ! Toutes[...]

Atelier Chocolat

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat

DOUAINS 27120

Le 06/07/2024

Après s’être formé à la Maison Lenôtre, Bastien entame un parcours à la manière des Compagnons du devoir à travers l’Europe. En 2017, Bastien devient formateur en Chocolatierie-Confiserie à Paris. Puis, en en 2021, il fonde Babzacao, avec la volonté de proposer un chocolat différent tant dans sa production que dans sa consommation et dans le respect de l’environnement, de la santé et de l’humain. L'artisan-chocolatier s'installe en bords de Seine à Vernon. Depuis plus de 3 ans, il confectionne à la main ses chocolats, à partir d’un cacao sourcé équitablement, issu d’une filière durable, en le travaillant avec des matières premières brutes et de qualité. Lors de cet atelier, vous apprendrez à réaliser un praliné à partir d'ingrédients de qualités et découvrirez les secrets de fabrication de délicieux bonbons à base de ce pralin. Ce sera aussi l’occasion de déguster de grands crus Babzacao et d’en apprendre davantage sur l’origine de cet or brun. Chaque participant repartira avec ses propres créations gourmandes, fièrement réalisées lors cet atelier. Public : - À partir de 8 ans accompagné d'un adulte Tarif : 30€

Matinée yoga brunch

Bien-être

Saint-Étienne-de-Baïgorry 64430

Le 07/07/2024

Profitez de l’été dans la simplicité, l’authenticité et la joyeuseté autour d’une pratique de yoga vinyasa intégral et d’un brunch sain, local et bio. Une co-création issue d’un élan de cœur entre deux passionnées par la transmission du bien-être liée à la nourriture heureuse du corps, du cœur, de l’Âme et de l’esprit. Amaia Castorene propose une cuisine généreuse, colorée, saine, locale, de saison et bio! Une véritable nourriture qui fait vibrer tous nos sens! Sandra Oulié, professeur de yoga, danse thérapeute, éducatrice sportive spécialisée en sport/santé, passionnée par l’Être humain dans son entièreté, sa beauté et sa parfaite imperfection. « atelier ouvert à tous et à toutes où j’ai à cœur de vous partager ma philosophie du yoga dans le joie et l’authenticité. Yoga dynamique où mouvements et respiration viendront ré-énergiser le corps, apaiser l’esprit et densifier notre coeur. "